１．持続可能なライフスタイルへ
例えばダイエットにしても、目標体重までの期間は、カロリー制限を頑張るけど、目標体重になると、厳しい制限から解放されて元の食生活になり、リバウンドという悲劇が繰り返されてしまう。
この経験は非常に多いと思う。
それならば、「目標体重後も持続可能な食生活に変えるだけでリバウンドのリスクを回避できると仮定する。」と考えている。
【ニュー食事習慣】https://newlifestylesdlm.jp/2021/03/27/%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88/
その仮定を証明するために、私は「SDLM」と名付けた「持続可能な多様性のあるライフスタイルモデル」を実践し、体重減少も含めた効果により健康体になり、規則正しく「よい生き方」「自分を大切にする生き方」を実践することにした。
【SDLM】
https://newlifestylesdlm.jp/2021/03/11/sdlm/
その状況を発信することで、多くの人に認知され少しでも共感されれば、「自分を大切にする生活」が広がるのではないかと思い、ブログやYouTubeチャンネルで取り上げている。
【YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCdiMJoGB1CiRCArPtO0Ta0Q
２．ダイエット
なぜ、ダイエットの側面を強く打ち出しているのか？
そんな声も聴きますが、いきなり「自分を大切にする生き方」と言われても漠然としていて、分かりにくいと思ったので、その副次的な効果ですが、伝わりやすいメリットであるダイエット効果をメインに扱ってみたということです。
実際無理なく一か月で-8kgという結果も出せたので、ちょうどいいと思いました。
動機や志が問題ではなく、結果として「自分を大切にする生き方」ができ、健康になり、私のような大病を患い後遺症で苦しむ人が減れば、私のこの人生での最大のチャレンジは成功だと言えます。
３．収益化
ブログに関しては、楽天アフィリエイト以外の広告はすべて外しました。
自分の純粋な思いが伝わるためには足かせになると判断したからです。
YouTubeは収益化できる基準にチャンネル登録者数も閲覧時間も達していません。
勿論他に収入はあるので、webコンテンツからの収益はおまけと考えていますが、もっと多くの人にリーチするには、少しづつ収益を増やして、広告費に使いたいとも考えています。
実際、本当に色々やっています。
電子書籍の出版3冊、note無料・有料記事投稿、ブログ、YouTube、こんなことをしているので、最近ではフリーwebライターも名乗り始めました。
まあ言ったもん勝ちかなとも思っています。
【自分の商品】
https://newlifestylesdlm.jp/2021/03/25/%e8%87%aa%e5%88%86%e3%81%ae%e5%95%86%e5%93%81/
４．応援お願いします
情けない話ですが、自分一人の力では限界があるのは重々承知しています。
もし、内容に共感いただけるものがありましたら、購入してほしいとまでは言いませんので、是非口コミやSNS等でシェアをしていただきたく思います。
また、ブログやYouTubeチャンネルへのフォロー、チャンネル登録も併せてお願いします。
【YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UCdiMJoGB1CiRCArPtO0Ta0Q
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