「カウンセラー」という言葉を聞いて、多くの人が思い浮かべるのは「悩みを聞いてアドバイスをくれる人」かもしれません。でも、私は違います。私は 「中途重度障害を持っていて、一般的な生活では経験できないことを乗り越えてきた相談を聞く人」 です。
私は、アドバイスをすることを仕事とは思っていません。むしろ、 「話をすることで気持ちが整理される」 そんな場を提供することこそが、私の役割だと考えています。
アドバイスは求められたときに、自分の経験をもとにお話しすることはあります。でも、それは 「こうすればいいよ」 という指示ではなく、 「私はこういう経験をしたよ」 という一つの例に過ぎません。
人は自分で気づくことで、前に進む力を得るもの。だから私は、 答えを出すのではなく、相手が自分で答えを見つけるために、ただ話を聞きます。
話を聞くことの大切さ
世の中には、「アドバイスがほしい人」もいます。でも、 「ただ話を聞いてほしい人」 のほうが多いのではないでしょうか。
特に、 障害を持つ当事者 にとって、悩みを話せる場所は限られています。健常者の視点からの 「励まし」や「ポジティブな言葉」 は、ときに負担になります。
「前向きにならなきゃいけない」
「頑張ればできるよ！」
そんな言葉をもらっても、心が疲れてしまうこともある。
「この気持ちを分かってくれる人はいないのかもしれない……」 そう思って、どんどん孤立してしまう人もいるでしょう。
だからこそ、私は「ただ話を聞く」ことにこだわります。
「そうだったんですね。」
「つらかったですよね。」
その言葉だけでも、心が軽くなることがあるのを知っているから。
「乗り越えてきた経験を持つ相談を聞く人」という存在
私は 中途重度障害者 です。突然の障害によって、生活が一変しました。
・リハビリを続けても、完全には元に戻らない身体
・今までの仕事のやり方が通用しない現実
・家族や友人との関係の変化
そんな「どうにもならないこと」に向き合い続けてきました。
何度も挫折し、 「こんな人生、もう無理だ……」 と思ったこともあります。
でも、そんな経験があるからこそ、 「どんな言葉がつらいのか」 も、「どんなときに孤独を感じるのか」 も、誰よりも分かります。
だからこそ、私は 「こうすればいい」ではなく、「あなたの気持ち、分かりますよ」と伝えたい。
「答えを出さないカウンセラー」の意味
カウンセラーに求められるのは、「解決策」ではなく、「安心して話せる場を提供すること」だと、私は考えています。
人は、自分の気持ちを話すことで、 「本当はこう思っていたんだ」 と気づくことがあります。
だから私は、ただ話を聞きます。
「どうすればいいですか？」と聞かれたら、こう答えます。
「私はこういう経験をしました。でも、それがあなたにとって正解かは分かりません。」
「でも、あなたが何を感じているのか、一緒に整理することはできます。」
私は、「答えを出さないカウンセラー」であり続けます。
それが、私にできる最大の支援だから。
話すことで、心が軽くなる場所を
「話すことで、気持ちが少しでも軽くなるなら、それでいい。」
この想いを胸に、私はこれからも 「相談を聞く人」 であり続けます。
アドバイスはしません。
でも、あなたの話を 真剣に聞くこと ならできます。
「誰にも言えない悩みがある」
「でも、否定されたくない……」
そんなときは、私のところに来てください。
私は、あなたの言葉を受け止める準備ができています。
もし共感してもらえたら、この想いを届けるために、この記事をシェアしてもらえると嬉しいです。
あなたの「大切な誰か」に、この言葉が届きますように。
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