思考は運動しながら行うのが効率抜群です。

デスクは作業する場所だという事を忘れずに！！

動きながら考え、まとまったらデスクに座り作業を行う。

これが私の家でのクリエイティブな活動時のルーティーンです。

できれば会社でもそうしたいですね・・・。

体を動かすことと考えることは非常に相性が良いと感じるのは私だけでしょうか？

ワークアウトを充実させることで、次の日のタスクに対するアイデア出しなどが捗る可能性が十分にあるしダイエット効果もあるかもと考えれば、ジムもいいですが自宅でできる軽めの運動をルーティンに入れるのも是非試してみたいものですね。