良く生きる2022.8.13

「最近気持ちが安定しないんですよね。」とカウンセラーの私のパーソナルセラピストをしてくれている10年の付き合いのカウンセラーにボソッと言ってみた。　

最近はもっぱらオンラインでの対話だが、彼は、「一日に緑を見ながらゆっくり太陽浴びる時間をつくってみたら？」と提案をしてくれたのだ。　

その言葉で、子供の頃に祖父に教えられた記憶が呼び覚まされたので、忘れないうちに書いておく。

最近の自分を振り返ると、7月からブログに対して本気スイッチが入り、ゆっくりする時間がなかったな。　ということで、庭にウッドデッキでも作って妻とゆっくりしようかなという計画を考えたが、それこそ時間がない。　

ウッドデッキは少しづつ作ることにして、近くの高原で自然をいっぱい感じることにしようかと計画中、幸い近くにハチ高原・神鍋高原等の高原はたくさんある。

私のパーソナルセラピストがいうように、日光を沢山浴びると光合成してるのかってぐらい力が湧き出してくるのがよく分かる。　

これ本当におすすめです。