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ライフスタイルをデザインしてみた2022.6.4
実は35歳からライフスタイルをデザインし始めています。31歳で脳出血になり、根本原因は「自分を大切にしていない…
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来年に向けて 2021.12.30
見直したほうがいい習慣や生活について経験者が書きます。 〇好きなもの好きなだけ食べたい人 はい。昔（20代の頃…
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体重７４kg台 ２０２１．１２.１５
ニューライフスタイルを考え実践し始めたのが、今年の1月からでした。最初はファスティング（断食）のみにフォーカス…
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色んな不安があって大変
１．石の上にも3年 よく聞くことわざですよね。 昔、辞めようと思った会社の上司に辞めるといったときにも言わ…
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睡眠の質を改善しよう
１．生活習慣の改善 現在、３００日弱食生活の改善に努めてきて、それなりの成果を上げたと思っています。 ニューラ…
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シンプルに生きたいと考えている人へ
１．お伝えしたいこと とても素敵な考えだと思います。 私も中途障害者になった時に、健常者だった過去を振り返り、…
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2021年の目標達成～１７kg減量～
１．２０２１年の目標 私は、２０２１年の年初に９３kgの体重があり、BMIでいうと３０以上ありました。 そこで…
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2021.10.23～楽な生き方～
何が楽なのか？生活習慣・仕事・プライベート・人間関係、どれをどの場面で切り取られ誰に見られても後ろ暗く引け目に…
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2021.9.30～コンビニ行くの止めた～
ニューライフスタイルを構築するうえでコンビニに行かないという選択をしてもうすぐ半年。出費が格段に減った。しかし…
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YouTubeのチャンネル名が変わりました
１．YouTubeチャンネル名変わります。 「楽しく生きてる中途重度障碍者チャンネル」になりました。 自分を大…
