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マインドフルネスって意味あるの？2022.5.15
結構聞く言葉ですけど効果のほどは興味ありますよね。一般的にはプラシーボ効果によって、「ストレスを軽減させる」「…
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ヨーグルトの日2022.5.15
ヨーグルトを研究したロシアのメチニコフ博士の誕生日からヨーグルトの日となりました。どんな研究かというと「ブルガ…
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自然欠乏症候群とは？2022.5.14
田舎に住む私には無縁の症候群ですが、日本でも結構多いという話もあります。鬱状態になる人も少なからずいるという事…
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ヤバい人認定2022.5.14
先日、仕事以外の活動で知り合いお互いに興味があったのか2時間ほどがっつりお互いの価値観や思いを語り合いました。…
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議論で論破しに来ないで2022.5.13
最近、議論の機会が増えた気がする・・・。私は基本的に「合意形成」を目的として議論しているタイプなので、とにかく…
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ブログ記事500投稿2022.5.12
本日遂にブログ記事500投稿達成しました！期間にして13ヶ月ということで約1年かかりました。色々試行錯誤しなが…
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国際看護師の日 2022.5.12
国際看護師協会(ICN)が1965年に制定されましたが、ナイチンゲールの誕生日だったことが大きな理由だったよう…
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負の資産（疲れ）を貯めない2022.5.11
「疲れ」はためればためるほど雪だるま式に膨らんで、解消するのが難しくなる。疲労はできるだけ翌日に残さず、「一晩…
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リカバリーって大切2022.5.11
仕事でも家事でも育児でも遊びでも。もう疲れた、とにかくベッドで眠りたい、お風呂すらも面倒くさい。そういう時って…
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リプトンの日2022.5.10
本日は紅茶のブランド「リプトン」を展開するユニリーバ・ジャパンが制定された日です。 創業者トーマス・リプトンの…
