私は常に自分が人生を作ると信じています。
一方で、人生を与えられるものだと思っている人も良く見かけます。

考え方なので特に正解があったりしませんが、常に自分で状況を変えられると思うことは精神衛生上良いと思っています。
これが「自分を大切にする生き方」を実現する手段としての「ライフスタイルをデザインする」の根幹となっている考え方です。
最終目標は大きく、そこまでのマイルストーンは言葉の通り1マイルごとに、設定して現実的なスケジュールを設定すると良いです。
1.5kmごとに短期目標が設定されていれば、前進することのストレスも和らぐでしょう。

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Originally posted 2022-06-16 12:00:00.