腰痛を解消する！体の歪みが原因の体の痛みに対処法　

私は障碍者になってから腰痛を持つことになりました。

理学療法士の先生曰く健康な方にに負荷がかかり左右のバランスの悪さから特定の筋肉に負荷がかかって痛みが出ているのではないか？ということです。

これは障碍者に限らず加齢・デスクワーク・力仕事・運転といった特定の状況で姿勢などの歪みで発生します。

解消するためには歪みを矯正しなければいけませんが、これには専門家の助けが必要です。

オンラインで指導を受けたり

自分のライフスタイルに合わせて選ぶといいですよ。