自分を信じられないメカニズム

自分を信じられない。

そんな相談がたまにありますが、自分って何だろう？

これ答えられる人いますか？

自分はたくさんいますよね。

・理想の自分

・過去の自分

・現在の自分

・未来の自分

信じられないのはどれでしょう？

過程の自分ですよね。

現在の自分から理想の自分になる過程の自分が信じられないということでしょう。

つまりは、未来の自分が信じられない。

この結論で合ってますでしょうか？

私は、認識が少し違うと思います。

未来の自分・理想の自分までの過程の自分が信じられない原因に目を向けましょう。

そうです。自分が信じれないというのは過去の自分を信じれないから起こる現象です。

もっと細かく言語化すると、過去の経験によって過去の自分が信じられなくなり、その経験則から、未来の自分が信じられなくなる。

この現象を「不安」と言います。　不安とは予測の一種です。

このこの状態の解決方法は一つしかありません。

過去と現実を切り離すか、過去と未来を現実から切り離すしかないのです。

「今を生きる」これこそ不安を取り除き100％自分を信じる生き方であり、古来から宗教などを発展させ人間が求め続けたものです。