逆算思考の前に積み上げようという話を前に書いたのですが、じゃあお前は何を積み上げた経験があるのか?といわれるかなと思ったので、私の経験を書いておきます。
大きく2つありますが、①毎日のリハビリと自主トレによって三点杖で10m歩行から杖なし3km歩行達成②ブログ投稿100記事が目標だったが現在600記事を超えています。
どちらもモチベーションに頼らず習慣化によって達成してきたことですし、私の人生でコツコツ積み上げて成果が出た代表的なものなので紹介しました。
これらの経験から積み上げる経験をまずしましょうという話をさせていただいています。
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