デトックス 2021.11.5

デトックスとは、造語ですが、非常に一般に浸透していますね。
「解毒」とか「体に溜まった有害物質や毒素を排出する」という意味で使われています。

私もデトックスしたいと思い先日有馬温泉に行きました。

そもそも体内で解毒や排出を行っているのは肝臓と腎臓です。

よく世間に出ているデトックスに飛びつくよりも温泉で体を温め血行を良くして、臓器の機能を向上させることの方がデトックスに効果的ではないか?という自分なりの仮説を立て実行してみました。

有馬温泉の坂道を散歩し、疲れた体を金泉で癒しつつ、健康になろうという作戦です。
個人的な意見ですが、非常に効果があったと思っています。

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