2021.9.18～ファスティングダイエット230日～

本日でファスティングダイエットをはじめて230日が経ちました。

93kgあったところから76.4kgになり、リバウンドもないので今のところ成功と言えると思います。

今後も継続して、今年中に76kgを目指します。

毎日YouTubeで体重の経過報告もしていますので、良ければ遊びに来てください。